葵花籽盘是向日葵的果盘，也被称为向日葵花盘。它具有多种功效和作用：

  1. 清热利湿：葵花籽盘味苦、微涩，性平，归肝经、大肠经，有清热利湿的功效，可以缓解痢疾、淋症、黄疸尿赤等病症。
  2. 凉血解毒：葵花籽盘能凉血解毒，可用于改善烫伤、疮疡肿毒、跌打损伤、蛇虫咬伤等病症。
  3. 镇静安神：葵花籽盘有镇静安神的作用，可以缓解失眠多梦、心悸不安等病症。
  4. 降低血压：葵花籽盘中含有的芸香苷可保持血压稳定，有助于降低血压。
  5. 预防高血压、高血脂：经常食用葵花籽盘能促进血液健康，预防高血压和高血脂的发生。
  6. 缓解更年期症状：葵花籽盘中的维生素B1、维生素E等成分有助于缓解更年期所引起的脾气暴躁、失眠等症状。
  7. 保护血管：葵花籽盘富含不饱和脂肪酸类和甾醇，这些物质可降低胆固醇，预防高血压、冠心病等心血管疾病。
  8. 调节血糖：葵花籽盘中含有的膳食纤维和多糖可促进肠蠕动，加快体内毒素排出，帮助改善糖尿病的症状。
  9. 美容养颜：葵花籽盘中的维生素E、亚油酸等成分有助于改善皮肤干燥粗糙，增加皮肤弹性，起到美容养颜的作用。

***葵花籽盘还有以下附加作用：

  1. 降低胆固醇：葵花籽盘含有大量亚油酸，可降低血清胆固醇含量，有助于预防高血压、冠心病等心血管疾病。
  2. 抗氧化：葵花籽盘富含维生素E，这是一种强效抗氧化剂，有助于清除体内的自由基，延缓衰老。
  3. 增强免疫力：葵花籽盘中的多种营养成分有助于增强机体免疫力，提高抵抗力。
  4. 促进生长发育：葵花籽盘富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素和矿物质，这些营养物质对生长发育有重要作用。

请注意，虽然葵花籽盘具有诸多功效和作用，但并非适合所有人群食用。在食用前，请务必咨询专业医生或营养师的建议，以确保安全有效地利用其营养价值。