蕨菜根具有多种功效与作用，具体如下：
- 清热解毒和利尿通淋：蕨菜根能清除体内的热邪，减轻发热、咽喉肿痛等症状，并有促进尿液排出的作用，有助于缓解热淋、小便不利等症状。
- 活血化瘀：蕨菜根可改善血液循环，对血管扩张也有作用。它还能降低血压，对高血压引起的头晕、头痛有一定治疗效果。
- 祛痰止咳：蕨菜根还有一定的祛痰止咳效果，适合患有呼吸系统疾病的人食用。
- 补虚强壮：蕨菜根能够补气养血，对虚劳咳嗽、腰膝酸软、便血、崩漏等症有改善作用。
- 清热解毒：蕨菜根中含有的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，有助于体内毒素和垃圾的排出，从而起到清热解毒的作用。
- 治疗高血压：蕨菜根还具有治疗高血压的功效，对高血压引起的头晕、头痛等症状有一定的缓解作用。
- 消肿止痛：蕨菜根还具有消肿止痛的功效，有助于减轻跌打损伤造成的肿胀和疼痛。
- 润肠通便：蕨菜根含有大量的膳食纤维，能促进肠道蠕动，增加粪便体积，从而起到软化大便、通便的作用。
***蕨菜根还有预防高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、便秘、肠炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等病症的作用。
请注意，虽然蕨菜根具有诸多功效，但在食用时也需适量。过量食用可能导致腹泻、腹痛等不适症状。***蕨菜根并不能代替药物治疗疾病，如有疾病症状，请及时就医。
