虾具有多种重要作用，主要体现在以下几个方面：

  1. 补充营养：虾是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素和矿物质。其中，蛋白质的含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，且脂肪含量低，是人体必需的氨基酸的良好来源。虾还含有多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素E等，以及钙、磷、铁等矿物质元素。
  2. 增强免疫力：虾肉富含人体所需的多种营养成分，长期食用可以增强人体的免疫力和抵抗力，有助于预防感冒等疾病。
  3. 通乳：虾具有通乳的作用，对于产后乳汁不下、乳房胀痛等症状有一定的缓解作用。
  4. 缓解神经衰弱：虾可以起到缓解神经衰弱的作用，虾**有镇静作用，有助于改善睡眠质量。
  5. 促进伤口愈合：虾富含锌，锌具有促进伤口愈合的作用，有助于缩短伤口愈合的时间。
  6. 辅助降压：虾肉中含有丰富的钾元素，钾对高血压患者有一定的帮助，可以缓解高血压引起的不适症状。

***虾还有以下一些特殊作用：

  1. 补肾壮阳：中医认为，虾具有补肾壮阳的功效，可以改善肾虚引起的腰膝酸软、**减退等症状。
  2. 强筋壮骨：虾肉富含钙元素，适量食用可以促进骨骼的生长和发育，有助于预防骨质疏松症等疾病。
  3. 促进新陈代谢：虾肉中的营养成分可以促进身体的新陈代谢，有助于维持身体的正常生理功能。

需要注意的是，虽然虾具有诸多好处，但并非适合所有人群食用。例如，虾属于高嘌呤食物，痛风患者应慎食；对于过敏体质的人群来说，也需要注意避免过敏反应的发生。在食用虾时，还需注意烹饪方式及搭配，以确保食品安全和营养的吸收。