蜂王蜜是由蜜蜂王分泌出的特殊物质，具有多种功效和作用：
- 改善睡眠：蜂王蜜可以促进身体新陈代谢和血液循环，调节神经系统，缓解神经衰弱，从而有助于改善睡眠质量。
- 润肠通便：蜂王蜜含有丰富的葡萄糖、果糖等营养成分，可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，起到软化大便的作用。对于便秘患者来说，适量食用蜂王蜜有一定的润肠通便效果。
- 提高免疫力：蜂王蜜中的多种酶类物质，如溶菌酶、核酸酶等，具有抗菌、消炎、抗病毒等作用，可以提高人体免疫力，预防感染性疾病的发生。
- 抗氧化：蜂王蜜中的维生素E、维生素C等抗氧化物质，可以清除体内自由基，延缓衰老过程，保持皮肤弹性和光泽。
- 降三高：蜂王蜜对血压、血糖、血脂具有一定的调节作用，可以辅助降低高血压、高血糖、高血脂等慢性疾病的发生风险。
- 促进伤口愈合：蜂王蜜中的多种活性物质，如葡萄糖氧化酶、溶菌酶等，具有促进伤口愈合的作用，可以加速外伤恢复。
- 缓解咳嗽：蜂王蜜对呼吸道有一定的滋润作用，可以缓解咳嗽、喉咙痛等症状。
需要注意的是，虽然蜂王蜜具有诸多功效和作用，但过量食用可能会导致腹痛、腹泻等不适症状。***过敏体质者应慎食蜂王蜜，以免引发过敏反应。在食用蜂王蜜时，还需注意选择正规渠道购买，确保产品质量。
