补锌副作用 - 耳蜗百科

补锌的副作用主要包括以下几个方面：

胃肠道不适：
补锌过程中，部分人可能会出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状。这通常是由于锌剂对胃肠道黏膜产生刺激所引起的。
少数患者还可能出现反酸、嗳气等上腹部不适的症状。
营养失衡：
过量补锌可能会干扰其他矿物质的吸收，如铜和铁。这可能导致体内铜缺乏，进而引发贫血、皮肤粗糙等症状。***锌的过量摄入也可能影响其他营养物质的吸收和利用，如维生素A等。
胃肠出血：
对于患有胃炎、肠炎等疾病的患者，过量补锌可能会刺激胃肠黏膜，导致病情加重，甚至引发胃肠出血。
前列腺肥大：
儿童在补锌过程中，如果剂量过大，可能会刺激前列腺，引发前列腺肥大。
骨骼发育不良：
过量补锌会影响锌与钙的吸收，而钙对骨骼发育极为重要。因此，长期过量补锌可能导致骨骼发育不良。
免疫力下降：
锌缺乏会导致淋巴细胞增殖减少，进而降低免疫力。补锌过度可能会进一步削弱免疫功能，增加感染风险。
药物相互作用：
补锌过程中，某些药物（如青霉胺）的疗效可能会受到影响。
锌中毒：
当补锌量过大或经常食用大量含锌食物时，容易引起锌中毒。轻度中毒可能表现为恶心、呕吐、腹泻等，严重时可能出现精神萎靡、嗜睡、昏迷等中枢神经系统症状。

为了避免这些副作用，建议在补锌时遵循以下原则：