西瓜子具有多种功效与作用，主要包括以下几个方面：
- 补充营养：西瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙等营养物质，适量食用可以为身体提供所需的营养，有助于身体健康。
- 促进消化：西瓜子中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，从而缓解消化不良的症状。
- 降低血压：西瓜子富含钾元素，这种矿物质对维持人体血压水平具有重要作用。适量食用西瓜子可以帮助降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。
- 预防便秘：西瓜子中含有丰富的维生素A，这种物质有助于维持肠道内正常蠕动，从而缓解便秘症状。
- 美容养颜：西瓜子中含有的维生素E以及大量不饱和脂肪酸，可以滋润皮肤，增加皮肤弹性，进而起到一定的美容养颜效果。
- 预防泌尿系结石：西瓜子含有丰富的不饱和脂肪酸，这种物质可以有效溶解体内毒素，防止结石的形成。因此，适量食用西瓜子有助于预防泌尿系结石。
- 增进食欲：西瓜子具有独特的香气，适量食用可以刺激味蕾，从而增进食欲，改善消化不良等症状。
***西瓜子还具有一定的药用价值，如清热化痰、润肠通便等。但请注意，西瓜子性味甘平，适量食用即可，过量食用可能引起腹胀等不适症状。***西瓜子并不适合所有人群食用，比如肠胃功能较弱的人群应谨慎食用。
以上关于西瓜子的功效与作用内容仅供参考，如有需要建议查阅相关文献资料。
