西番莲，也被称为百香果，其功效与作用主要包括以下几个方面：

  1. 改善消化：百香果中含有丰富的膳食纤维，这些膳食纤维能吸水膨胀，增加粪便体积，促进肠蠕动，从而起到改善消化的作用。它还可以促进胃肠蠕动，有助于缓解便秘。
  2. 降血糖、降血脂：百香果中富含维生素C和多种有机酸，这些物质进入人体后，能促进胰岛素的分泌，帮助控制血糖水平。***百香果中的维生素C还能降低血液中的胆固醇含量，对高血脂患者有益。
  3. 提神醒脑：百香果中含有丰富的维生素C，这种物质能提高身体的抗病能力，同时也有助于改善精神紧张的情况，起到提神醒脑的作用。
  4. 缓解痛经：百香果具有行气活血、化瘀止痛的功效，对于经期的疼痛有一定的缓解作用。
  5. 美容养颜：百香果中含有丰富的维生素C，这种物质能防止黑色素在皮肤内沉淀，减少色斑的出现，使皮肤变得更加白皙透亮。
  6. 增强免疫力：百香果中含有丰富的维生素C、维生素E以及多种微量元素，这些物质能促进免疫物质的合成，增强人体的免疫力。
  7. 缓解口干：百香果中含有丰富的水分和维生素C，这些物质能保持口腔湿润，缓解口干的症状。
  8. 利尿消肿：百香果中含有丰富的钾元素，这种元素能促进体内水分的排出，有助于缓解水肿症状。

***百香果还有以下功效：

  1. 提高免疫力：百香果中含有丰富的维生素C，这种物质能促进免疫物质的合成，增强人体的免疫力。
  2. 缓解口干：百香果中含有丰富的水分和维生素C，这些物质能保持口腔湿润，缓解口干的症状。
  3. 消除疲劳：百香果中含有丰富的维生素C，这种物质能提高身体的抗病能力，同时也有助于消除疲劳。

请注意，虽然百香果具有诸多功效与作用，但胃酸过多的人不宜食用，以免刺激胃黏膜。另外，在食用百香果时，也应注意适量，避免暴饮暴食。