谷维生素片（也称为复合维生素片）是一种膳食营养补充剂，含有多种维生素，旨在帮助补充饮食中可能缺乏的维生素。以下是谷维生素片的主要作用：

  1. 补充维生素：谷维生素片含有多种B族维生素和维生素C，这些维生素在维持身体正常生理功能方面起着重要作用，如能量代谢、神经系统功能、免疫系统功能等。

  2. 促进消化：维生素B族有助于维持正常的胃肠功能，促进消化，预防便秘和其他消化问题。

  3. 支持免疫系统：维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于增强免疫系统，提高身体对疾病的抵抗力。

  4. 维持皮肤和眼睛健康：维生素B族和维生素C对皮肤和眼睛的健康也有积极影响，有助于保持皮肤弹性和光泽，预防眼疾。

  5. 辅助能量代谢：某些B族维生素（如维生素B1、B2、B6、B12）对于能量代谢过程至关重要，有助于将食物转化为身体可以利用的能量。

  6. 预防贫血：维生素B12和铁是制造红细胞所必需的，缺乏这些维生素可能导致贫血。

  7. 保护心血管：一些维生素（如维生素E、C和B族维生素）有助于保护心脏免受氧化应激损害，从而降低心血管疾病的风险。

请注意，虽然谷维生素片可以提供额外的维生素，但它们不能替代均衡饮食。过量摄入某些维生素也可能带来健康风险。在使用谷维生素片之前，建议咨询医生或营养师，以确保它们适合您的个人需求，并且不会与您正在服用的其他药物发生相互作用。