谷维素（Oryzanol）是一种天然植物提取物，常用于改善睡眠、减轻焦虑和缓解更年期症状等。尽管谷维素通常被认为是安全的，但它也可能引起一些副作用，包括：

  1. 过敏反应：个别人可能对谷维素过敏，表现为皮疹、瘙痒、呼吸困难等症状。

  2. 消化不适：部分人在服用谷维素后可能出现恶心、呕吐、腹泻或胃部不适。

  3. 头晕或头痛：少数人可能会出现头晕或轻度头痛。

  4. 乳房胀痛：对于女性来说，长期大量服用谷维素可能导致乳房胀痛或触感敏感。

  5. 皮肤干燥：部分人在服用谷维素后可能出现皮肤干燥、脱屑或瘙痒。

  6. 月经紊乱：对于女性来说，长期服用谷维素可能影响月经周期或导致月经量减少。

  7. 其他副作用：极少数人可能出现过敏反应、荨麻疹、关节疼痛、疲劳、嗜睡等。

需要注意的是，并非所有人都会出现这些副作用，且副作用的严重程度因个体差异而异。如果出现严重或持续的副作用，应立即停止服用并咨询医生。***在使用谷维素之前，最好先咨询医生或专业人士，以确保安全和有效。