足疗在中医和现代医学理论中均被认为具有多种重要作用，主要包括以下几个方面：
- 促进血液循环：足部有丰富的血管和神经，通过足疗可以刺激这些血管和神经，从而促进血液循环，改善局部组织的营养供给，有助于缓解疲劳。
- 调节神经机能：足疗可以刺激足部的神经末梢，进而影响大脑皮层，能够镇静安神、改善睡眠，并且能够调节自主神经的功能。
- 改善内分泌功能：足疗可以刺激肾上腺分泌激素，进而促进人体新陈代谢，可有效改善内分泌失调的情况。
- 缓解疲劳：通过刺激足部穴位和经络，足疗能够调节身体机能，缓解身体疲劳，提高机体免疫力。
- 美容养颜：足疗可以促进机体的血液循环，加快机体新陈代谢，进而有利于体内毒素和垃圾的排出，达到美容养颜的效果。
- 改善睡眠质量：足疗可以调节神经机能，缓解神经衰弱，从而改善睡眠质量。
- 降低血压：经常按摩涌泉穴，对高血压患者有辅助降压效果。
- 改善头痛：能及时调节神经，改善脑部血液的循环，所以对偏头痛、头晕有一定缓解作用。
- 延缓衰老：能清除体内自由基，提高机体抗氧化能力，从而起到一定的美容抗皱和延缓衰老作用。
- 改善消化系统：按摩足部穴位可促进胃肠蠕动，增加食欲，有助于改善消化不良等症。
***从中医角度看，足疗还可以起到温经散寒、活血通络、改善脏腑功能等作用。***足疗过程中会刺激足部穴位和经络，进而激发体内阳气，调整脏腑功能，**达到阴阳平衡的状态。
请注意，虽然足疗具有诸多益处，但应避免用力过度或不当操作，以免造成不适或损伤。如有任何健康问题，请咨询专业医生或治疗师的建议。
