足贴涌泉穴具有多种作用与好处，具体如下：

  1. 缓解疲劳：涌泉穴位于人体最低部位，刺激此穴位有助于改善血液循环，促进新陈代谢，从而缓解身体疲劳。
  2. 促进睡眠：涌泉穴与人的睡眠密切相关。经常按摩或贴足贴可以刺激涌泉穴，调节神经系统，缓解神经衰弱，进而改善失眠、多梦等问题。
  3. 辅助降压：涌泉穴能够通过刺激交感神经和神经末梢，帮助降低血压。对于高血压患者来说，适当刺激涌泉穴有助于稳定血压。
  4. 引火归元：涌泉穴有引火归元的功效，可以用于治疗因肾虚引起的各种症状，如头晕、头痛、失眠多梦等。
  5. 缓解感冒症状：在足底贴足贴的过程中，涌泉穴会持续受到刺激，这有助于舒张血管，促进血液循环，从而缓解感冒时鼻塞、流涕、咽喉肿痛等症状。
  6. 增强免疫力：经常按摩或贴足贴可以刺激淋巴系统，促进免疫细胞的再生，增强人体免疫力，从而达到抗病的作用。
  7. 缓解疲劳：涌泉穴位于人脚底中心，刺激此穴位有助于改善全身气血循环，促进新陈代谢，进而缓解因长时间站立、行走或运动导致的脚部酸痛、疲劳等症状。
  8. 辅助调理月经：涌泉穴与女性的月经关系密切。女性在月经期间，适当按摩或贴足贴可以刺激涌泉穴，调节气血运行，从而缓解痛经、月经不调等问题。
  9. 改善呼吸道疾病：涌泉穴具有通经活络的功效，可以用于辅助调理呼吸道疾病，如慢性支气管炎、哮喘等。
  10. 缓解疲劳：涌泉穴位于人脚底中心，刺激此穴位有助于改善全身气血循环，促进新陈代谢，进而缓解因长时间站立、行走或运动导致的脚部酸痛、疲劳等症状。

请注意，虽然足贴涌泉穴具有诸多好处，但每个人的体质和反应都有所不同。在使用前，请务必咨询专业医生或中医师的建议，以确保安全有效。