针灸是针刺与艾灸的合称，“针”是指用针刺激人体穴位；“灸”是指用燃烧着的艾绒熏灼人体穴位，以达到舒经通络、治疗疾病的效果。针灸是中国古代医学的重要组成部分，其作用主要包括以下几个方面：
- 疏通经络：针灸能够激发和调整体内经气，疏通经络，改善气血循环，对因经络不通导致的疼痛、麻木、肿胀等症状有较好的疗效。
- 调和阴阳：针灸可以平衡身体的阴阳之气，调和阴阳，使机体恢复正常状态。对于阴虚阳亢、心烦失眠、畏寒肢冷等阴阳失调症状，针灸可以起到良好的调节作用。
- 扶正祛邪：针灸可以增强机体的抵抗力，提高机体的免疫功能，扶正祛邪，有助于预防和治疗疾病。
- 调节内分泌：针灸可以调节内分泌系统，调整下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，有助于维持女性的月经周期和生育能力。
- 改善睡眠：针灸可以平衡神经系统，缓解紧张和焦虑情绪，改善睡眠质量，对于失眠、多梦、神经衰弱等睡眠障碍有较好的疗效。
- 缓解疼痛：针灸可以刺激穴位和经络，释放内源性止痛物质，如内啡肽等，同时还可以抑制炎症介质的释放，从而达到缓解疼痛的效果。
- 调节情绪：针灸可以调节神经系统，缓解紧张和焦虑情绪，改善情绪状态，对于抑郁症、焦虑症等情绪障碍有较好的疗效。
- 增强免疫力：针灸可以刺激免疫系统，增强机体的免疫功能，提高机体的抵抗力，有助于预防和治疗感染性疾病和慢性疾病。
需要注意的是，针灸并非万能，对于某些疾病的治疗效果可能并不显著，而且针灸也存在一定的禁忌症和副作用。在接受针灸治疗前，建议咨询专业医生或中医师的建议，并遵循其指导进行操作。
