钙加维生素D软胶囊是一种营养补充剂，主要含有钙和维生素D两种成分。以下是该软胶囊的主要作用：

  1. 补充营养：钙加维生素D软胶囊可以补充人体所需的钙元素和维生素D，有助于维持骨骼健康。
  2. 预防骨质疏松：维生素D有助于促进钙的吸收和利用，预防骨质疏松的发生。
  3. 改善睡眠质量：钙和维生素D对于维持神经系统的正常功能有一定作用，有助于改善睡眠质量。
  4. 增强免疫力：钙和维生素D对于维持免疫系统的正常功能有一定作用，可以提高机体的免疫力。
  5. 促进钙吸收：维生素D可以促进小肠对钙的吸收，提高钙的利用率。

需要注意的是，钙加维生素D软胶囊并非药物，不能代替药物治疗疾病。在使用前应咨询医生或营养师的建议，根据自身情况合理补充。***过量摄入钙和维生素D也可能对身体造成不良影响，因此应遵循适量原则。