银耳雪梨百合汤是一道营养丰富、具有多种功效和作用的汤品。以下是对其功效与作用的详细分析：
- 润肺止咳：银耳雪梨百合汤中的雪梨和百合均具有显著的润肺止咳作用。雪梨的质地多汁，能够润滑喉咙，缓解咳嗽；百合则具有养阴润肺、清心安神的功效，对于肺燥咳嗽、虚烦不安等症状有很好的改善作用。
- 滋阴清热：该汤品中的银耳和百合均含有多种维生素和矿物质，具有滋阴清热的作用。适量饮用可以缓解因阴虚火旺引起的口干舌燥、失眠多梦等症状。
- 美容养颜：银耳雪梨百合汤中的银耳富含天然植物性胶质，具有显著的美容养颜功效。它能够润肤、祛斑，使皮肤细腻光滑。***百合中的维生素C等营养成分也有助于美白肌肤，延缓衰老。
- 增强免疫力：该汤品中的多种营养成分，如维生素C、维生素E、锌、铁等，均有助于增强人体免疫力。适量饮用可以提高身体抵抗力，预防感冒等疾病的发生。
- 促进新陈代谢：银耳雪梨百合汤中的多种维生素和矿物质，以及膳食纤维等成分，有助于促进人体的新陈代谢。它可以加速体内毒素的排出，保持身体健康。
***银耳雪梨百合汤还有以下附加功效：
- 改善睡眠：百合中的百合苷有镇静催眠的作用，可以有效改善睡眠质量。
- 调节内分泌：银耳雪梨百合汤中的激素类物质，如腺苷等，可以调节内分泌系统。
- 润肠通便：雪梨中的果胶等成分可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。
请注意，虽然银耳雪梨百合汤具有诸多功效，但应适量饮用。过量食用可能导致腹泻、腹痛等不适症状。***脾胃虚寒、腹泻患者应谨慎食用。
