防晒霜（Sunscreen）是用于防止皮肤免受紫外线伤害的护肤产品。它的主要作用可以归纳为以下几点：

  1. 阻挡紫外线：防晒霜能够吸收或反射紫外线，从而减少紫外线对皮肤的直接照射。紫外线是太阳光中的一部分，包括UVA（长波紫外线）和UVB（短波紫外线）。长期暴露在紫外线下可能导致皮肤晒伤、光老化甚至皮肤癌。

  2. 防止皮肤损伤：通过减少紫外线对皮肤的伤害，防晒霜有助于预防晒伤、晒斑、皮肤老化和皱纹等皮肤问题。

  3. 延缓皮肤老化：紫外线会加速皮肤胶原蛋白的流失，导致皮肤松弛和皱纹的形成。防晒霜可以减少这种损伤，保持皮肤的紧致和弹性。

  4. 预防皮肤癌：长期暴露在紫外线下可能增加患皮肤癌的风险，尤其是黑色素瘤。防晒霜可以降低这种风险，保护皮肤免受恶性皮肤肿瘤的侵害。

  5. 适合所有肤质：防晒霜通常具有广泛的肤质适用性，包括油性、干性、混合性和敏感性肌肤。选择合适的防晒霜可以确保不同肤质的人都能享受到防晒的好处。

  6. 防水防汗：许多防晒霜具有防水防汗的特性，能够在游泳或出汗时保持防晒效果，避免因汗水而降低防晒指数。

在选择防晒霜时，应注意以下几点：

  • 查看防晒指数（SPF），它表示防晒霜对UVB的防护能力。
  • 选择具有广谱保护（UVA和UVB）的产品。
  • 确保防晒霜在涂抹后至少20分钟才能发挥**效果。
  • 每隔2-3小时重新涂抹一次，尤其是在游泳或出汗后。
  • 根据个人需求选择合适的防晒霜，如物理防晒霜（含有氧化锌或二氧化钛）或化学防晒霜（含有防晒剂）。