防晒霜（Sunscreen）是用于防止阳光辐射对皮肤造成伤害的一种护肤品。它的主要作用包括：

  1. 阻挡紫外线：防晒霜能够吸收和反射紫外线，从而减少紫外线对皮肤的伤害。紫外线是太阳光中的一部分，长时间暴露在紫外线下可能导致皮肤晒伤、晒黑、甚至增加皮肤癌的风险。

  2. 防止皮肤老化：紫外线会加速皮肤老化过程，导致皱纹、松弛和其他皮肤问题。使用防晒霜可以减缓这一过程，保持皮肤年轻。

  3. 预防晒伤：在户外活动时，尤其是在阳光强烈的时候，使用防晒霜可以有效预防晒伤，避免疼痛和不适。

  4. 改善肤色不均：防晒霜还可以帮助改善肤色不均和色素沉着问题，使皮肤更加均匀明亮。

  5. 防水性：许多防晒霜具有防水特性，可以在游泳或出汗后保持防晒效果，避免因汗水或雨水而降低防晒指数。

为了达到**的防晒效果，建议选择具有广谱保护（UVA和UVB）和至少SPF 30的防晒霜，并且在户外活动前30分钟涂抹。每2小时重新涂抹一次，尤其是在游泳或大量出汗后。***还应配合其他防晒措施，如穿着长袖衣物、戴帽子和太阳镜等。