风味酸牛奶是由鲜牛奶经过发酵等工艺制成的乳制品，其功效和作用主要包括以下几个方面：
- 调节肠道菌群：风味酸牛奶中的乳酸菌可以促进胃肠道蠕动和消化液分泌，有助于改善食欲、促进营养物质的消化吸收，并增强脾胃功能。***它还可以抑制有害菌在肠道内繁殖，维持肠道菌群的平衡。
- 促进消化：由于其中的乳酸菌能产生乳酸，这种酸性物质能刺激胃液分泌，从而增强胃肠道的消化能力。对于消化不良或习惯性便秘的人群来说，适量饮用风味酸牛奶会有所帮助。
- 降低胆固醇：风味酸牛奶中含有乳酸，可降低血清中胆固醇的含量。这对于高胆固醇患者有一定的辅助治疗作用。
- 预防骨质疏松：酸奶中含有丰富的钙元素，而钙元素易被人体吸收。适量食用风味酸牛奶能为身体补充钙元素，对防治骨质疏松有一定的帮助。
- 美容养颜：酸奶中含有的维生素C和其他营养物质，不仅能为皮肤提供养分，还能有效防止色素沉着，具有美容养颜的效果。
- 缓解乳糖不耐受：对于乳糖不耐受的人群，适量饮用风味酸牛奶可以缓解乳糖不耐受引起的不适症状。
- 增强免疫力：酸奶中含有乳酸菌，能刺激机体免疫系统，增强机体免疫力，从而达到抗病的作用。
- 降低血压：适量饮用风味的酸奶还能起到降低血压的作用。
***对于正在服用某些药物的人群，需要注意避免同时饮用，以免影响药物的治疗效果。
请注意，虽然风味酸牛奶具有诸多功效和作用，但应避免过量饮用，并且不能替代正常饮食。在选择和饮用时，应根据自身需求和身体状况进行合理选择。
