香橼果,又称枸橼、佛手柑等,是一种富含营养的水果。它的功效与作用主要包括以下几个方面:
- 疏肝理气:香橼果具有疏肝解郁、理气宽中、消食化痰的功效,可用于治疗肝郁气滞引起的胸闷、胁痛、食欲不振等症状。
- 化痰止咳:香橼果中含有丰富的维生素C和柠檬酸,具有健脾开胃、促进胃肠蠕动的功效,还可以促进痰液排出,具有化痰止咳的作用。
- 缓解疲劳:香橼果含有丰富的维生素C,这种物质可以减少身体中的乳酸堆积,有助于缓解疲劳。
- 改善体质:香橼果中富含大量维生素C,可以帮助改善体质,对身体健康有益。
- 美容养颜:香橼果中富含维生素C,维生素C是抗氧化剂,可以清除自由基,延缓衰老,美白肌肤。
- 促进心血管健康:香橼果富含钾元素,有助于维持正常的心脏功能和血压水平。
- 促进消化:香橼果中的挥发油和柠檬酸可以刺激胃肠道,促进消化液分泌,从而改善消化不良的症状。
***香橼果还有以下一些用途:
- 制作香橼茶:将香橼果洗净切片或切丝,加入开水冲泡,代茶饮用,可以起到疏肝理气、化痰止咳的作用。
- 烹饪调料:香橼果的果皮和果肉都可以作为调味料使用,可以为菜肴增添独特的风味。
- 提取香精油:香橼果的香气浓郁,可以提取香精油用于香水、香皂等领域。
需要注意的是,香橼果虽然具有诸多功效与作用,但过量食用可能会引起腹泻、胃部不适等不良反应。因此,在食用时应适量控制摄入量。