马奶酒，也被称为“卓尔拉”或“库密斯”，是由马奶经过发酵、蒸馏制成的酒精饮料。适量饮用马奶酒具有多种功效与作用：

  1. 促进消化：马奶酒中的乳酸菌能够促进胃肠道蠕动和酶的分泌，从而帮助消化，尤其对消化不良、食欲不振等症状有一定的缓解作用。
  2. 缓解压力：适量饮用马奶酒可以促进血液循环，加速新陈代谢，有助于缓解压力，改善睡眠质量。
  3. 杀菌消炎：马奶酒中含有酒精，具有一定的杀菌消炎作用，对口腔溃疡、咽喉肿痛等炎症有一定的缓解作用。
  4. 预防动脉硬化：马奶酒中的单宁酸具有抗氧化作用，能够降低血液中的胆固醇含量，预防动脉硬化。
  5. 增强免疫力：马奶酒中含有的维生素和矿物质等营养成分，有助于增强人体免疫力，提高抵抗力。
  6. 促进骨骼发育：马奶酒中的钙元素和维生素D等成分，有助于促进骨骼发育，预防骨质疏松等疾病。

需要注意的是，虽然马奶酒具有多种功效与作用，但过量饮用会对身体健康造成负面影响，如肝脏损伤、神经系统损伤等。***马奶酒中含有酒精，未成年人、孕妇以及哺乳期妇女等特殊人群应避免饮用。

在日常生活中，可以选择适量饮用马奶酒，或者选择其他健康的饮品来替代。***保持良好的生活习惯和饮食习惯也是维护身体健康的重要因素。