黄金，又称金，是一种稀有的贵金属，自古以来就被视为财富和尊贵的象征。黄金不仅具有很高的经济价值，还对人体健康有一定的功效与作用。以下是黄金的主要功效与作用：

  1. 抗衰老：黄金中含有的抗氧化剂能够中和自由基，减缓细胞老化过程，从而起到抗衰老的作用。

  2. 保护眼睛：黄金对眼睛有一定的保护作用，可以预防因长时间接触电子产品或强光照射导致的视网膜损伤。

  3. 调节内分泌：中医认为，黄金具有调节内分泌的作用，可以帮助缓解因内分泌失调引起的不适症状。

  4. 改善睡眠：黄金具有镇静作用，可以帮助缓解焦虑、抑郁等心理问题，从而改善睡眠质量。

  5. 抗炎作用：黄金中的抗氧化剂和其他成分具有抗炎作用，可以帮助减轻炎症反应。

  6. 抗氧化：黄金中的抗氧化剂可以中和自由基，减缓氧化应激，从而预防多种慢性疾病的发生。

  7. 提升免疫力：黄金中的某些成分可以提高免疫细胞的活性，增强人体免疫力。

  8. 美容养颜：黄金中的抗氧化剂和其他成分对皮肤有一定的滋养作用，可以帮助保持皮肤弹性和光泽。

  9. 调节血压：中医认为，黄金具有调节血压的作用，可以帮助缓解高血压症状。

  10. 解毒：黄金具有解毒作用，可以帮助排除体内的有害物质。

需要注意的是，虽然黄金具有诸多功效与作用，但并非所有人都适合佩戴黄金饰品。例如，孕妇、儿童以及对金属过敏的人群应谨慎佩戴。***黄金饰品应定期清洁保养，以保持其光泽和美观。