黑提葡萄是一种营养丰富的水果，具有多种功效与作用：

  1. 预防疾病：黑提葡萄中的白藜芦醇可以刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长，并且能提高人体免疫力，具有防癌作用。

  2. 缓解疲劳：黑提葡萄中的糖分可以快速被人体吸收，迅速转化为能量，有效缓解身体疲劳。

  3. 改善睡眠：黑提葡萄中含有一定量的褪黑素，能够调节睡眠质量，起到镇静安神的作用。

  4. 美容养颜：黑提葡萄中的抗氧化成分如白藜芦醇和维生素C可以清除自由基，淡化色斑，美白肌肤，延缓衰老。

  5. 促进消化：黑提葡萄富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘等问题。

  6. 降低血压：黑提葡萄中的钾元素含量较高，有助于降低血压，对心血管健康有益。

  7. 利尿消肿：黑提葡萄具有利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分，缓解水肿症状。

  8. 补气养血：黑提葡萄中的铁元素含量较高，可以补血益气，改善贫血症状。

  9. 增强免疫力：黑提葡萄中含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高人体免疫力，预防感染等疾病。

需要注意的是，虽然黑提葡萄具有诸多功效与作用，但也要适量食用。***对于个别人群如糖尿病患者、脾胃虚寒者等，应谨慎食用或遵医嘱食用。