黑苦荞茶是由荞麦种子经过筛选、烘烤制成的一种饮品，其含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、矿物质以及维生素等。黑苦荞茶具有多种功效与作用，但也存在一些禁忌。以下是详细介绍：

功效与作用

  1. 健胃消食：黑苦荞茶含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，从而缓解胃部不适。
  2. 降低血糖和血脂：黑苦荞茶中的黄酮类物质具有降低血糖和血脂的作用，对于糖尿病和高血脂患者有一定的辅助治疗作用。
  3. 抗氧化：黑苦荞茶中的维生素C和维生素E等抗氧化物质，可以清除体内的自由基，延缓衰老。
  4. 增强免疫力：黑苦荞茶中的多种营养素可以增强人体免疫力，提高身体抵抗力。
  5. 促进睡眠：黑苦荞茶具有安神的作用，可以缓解紧张情绪，改善睡眠质量。

禁忌

  1. 过敏体质者慎饮：如果对黑苦荞茶中的某些成分过敏，饮用后可能出现皮疹、瘙痒等过敏反应，因此过敏体质者应慎饮。
  2. 胃虚寒者不宜饮用：黑苦荞茶性质偏寒，如果胃虚寒的人群饮用，可能会加重胃部不适，出现腹痛、腹泻等症状。
  3. 低血压、低血糖患者慎饮：黑苦荞茶具有降低血压和血糖的作用，如果低血压、低血糖患者饮用，可能会加重病情。
  4. 孕妇及哺乳期妇女慎饮：由于黑苦荞茶的性质偏寒且含有***等刺激性物质，孕妇及哺乳期妇女饮用后可能对胎儿或婴儿造成不良影响，因此应慎饮。
  5. 婴幼儿不宜饮用：婴幼儿的肠胃功能尚未发育完全，饮用黑苦荞茶可能会引起消化不良等不适症状。

***在饮用黑苦荞茶时，应注意适量饮用，并根据自身情况选择是否饮用。如有任何不适或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。