黑茶，作为后发酵茶，具有多种显著的功效与作用：

  1. 降血压：黑茶中的茶多酚有助于改善血管功能，抑制血管紧张素转化酶，从而有助于降低血压。
  2. 降血脂与抗动脉硬化：黑茶中的茶多酚和维生素C可降低血液中的胆固醇、甘油三酯含量，防止脂肪在血管壁上堆积，预防动脉硬化的发生。
  3. 养胃：黑茶性温和，对胃肠道黏膜有保护作用，能促进消化，增进食欲。***黑茶还能抑制胃酸分泌，减轻胃溃疡症状。
  4. 抗衰老：黑茶中的儿茶素类物质具有抗氧化作用，能够清除自由基，延缓细胞衰老。
  5. 抗菌消炎：黑茶中的茶多酚具有较强的抗菌消炎作用，对口腔溃疡等炎症有一定的缓解效果。
  6. 提神醒脑：黑茶中含有咖啡碱，能够刺激中枢神经系统，提高注意力和警觉性，有助于提神醒脑。
  7. 利尿解乏：黑茶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，有助于排出体内多余的水分和毒素，缓解水肿和乏力。
  8. 防癌抗癌：黑茶中的茶多酚和儿茶素类物质具有抑制肿瘤细胞生长的作用，有助于预防癌症的发生。
  9. 减肥：黑茶中的茶多酚和维生素C可以促进脂肪的分解和代谢，减少脂肪的吸收和堆积，达到减肥的效果。
  10. 增强免疫力：黑茶中富含的维生素C和其他抗氧化物质可以提高身体的免疫功能，增强抵抗力。

请注意，虽然黑茶具有诸多功效，但并非适合所有人群。如有任何健康问题或疑虑，请咨询专业医生或营养师的建议。***适量饮茶是关键，过量饮茶可能导致不适。