黑面神（学名：Ziziphus jujuba var. spinosa (Bge.) Rehd），又称黑面枣、大果枣等，是一种具有丰富营养和多种功效的植物。以下是黑面神的主要功效与作用：

  1. 补充营养：黑面神富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，有助于改善身体机能，增强免疫力。

  2. 调节血糖：黑面神中含有一种名为黄酮类化合物的物质，具有降低血糖的作用，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

  3. 抗氧化：黑面神中的抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老，预防心血管疾病。

  4. 促进消化：黑面神中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘。

  5. 利尿消肿：黑面神具有一定的利尿作用，有助于排出体内多余的水分，缓解水肿症状。

  6. 安神助眠：黑面神中含有的活性成分有助于缓解紧张情绪，改善睡眠质量，起到安神助眠的作用。

  7. 保护肝脏：黑面神具有一定的保肝作用，有助于提高肝脏解毒能力，预防肝病。

需要注意的是，虽然黑面神具有多种功效，但并非适合所有人群。孕妇、哺乳期妇女、过敏体质者以及患有糖尿病、高血压等疾病的患者在食用前应咨询医生意见。***过量食用黑面神可能导致腹泻、腹胀等不适症状，建议适量食用。