汤臣倍健的副作用主要包括以下几个方面：
- 消化系统不适：部分人在服用汤臣倍健产品后，可能会出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道不适症状。这通常是由于个体差异导致的，如体质敏感或过量服用。建议遵医嘱或产品说明书上的剂量进行服用。
- 过敏反应：个别人群在接触汤臣倍健产品后，可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、皮疹等。严重者还可能出现呼吸困难、休克等情况。因此，在使用前应仔细阅读产品说明书，确保自身不过敏且对所服用产品成分无过敏史。
- 影响其他药物效果：汤臣倍健中的某些成分可能与其它药物发生相互作用，从而影响药效的发挥。例如，华法林钠片与含有维生素K的保健品同服可能降低华法林钠片的抗凝作用。因此，在服药期间，应咨询医生或药师，避免自行盲目用药。
- 加重疾病症状：对于患有慢性疾病如高血压、糖尿病等的人群，过量服用汤臣倍健产品可能导致病情加重。因此，在用药前应咨询专业医生，制定合理的用药方案。
- 引起肝肾功能损伤：长期过量服用汤臣倍健产品可能加重肝脏和肾脏的代谢负担，进而引发肝肾功能损伤。因此，在用药期间应定期进行肝肾功能检查，确保身体健康。
***虽然汤臣倍健是一种常见的保健品，但并非适合所有人群。在使用前应充分了解产品的成分、功效以及可能存在的副作用，并遵医嘱或产品说明书上的建议进行服用。如有任何不适或疑虑，应及时咨询专业医生或药师的意见。
