爽肤水（化妆水）的副作用可能包括以下几个方面：

  1. 过敏反应：部分人群对爽肤水中的某些成分可能产生过敏反应，如皮肤发红、瘙痒、刺痛等。在使用前建议先进行小范围的皮肤测试。

  2. 皮肤干燥：如果爽肤水的保湿效果不足，可能会导致皮肤干燥。因此，在选择爽肤水时，应注意其保湿成分，如透明质酸、甘油等。

  3. 刺激性：某些爽肤水可能含有酒精或其他刺激性成分，可能导致皮肤刺激。敏感肌肤应避免使用含有这类成分的爽肤水。

  4. 荷尔蒙失衡：长期使用某些含有激素的爽肤水，可能导致荷尔蒙失衡，从而引发皮肤问题。

  5. 痤疮：爽肤水中可能含有一些促进皮脂分泌的成分，过量使用可能导致痤疮。

为了避免爽肤水的副作用，可以采取以下措施：

  1. 选择适合自己肤质的爽肤水，敏感肌肤应选择温和无刺激的产品。

  2. 爽肤水应现买现用，不要提前开封，以免受到污染。

  3. 不要频繁使用爽肤水，一般建议每周使用2-3次。

  4. 使用爽肤水后，可以涂抹保湿霜以锁住水分，保持皮肤水润。

  5. 如有任何皮肤问题，应及时就医寻求专业建议。