益智仁泡水喝确实有一定的副作用，主要包括以下几个方面：
- 上火：益智仁本身属于温性药材，如果长期大量地服用，很容易导致体内的虚火旺盛，从而出现口干舌燥、咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
- 便秘：益智仁具有收敛的作用，如果长期大剂量服用，容易导致便秘的发生。
- 过敏反应：部分人群对益智仁可能会产生过敏反应，如皮疹、瘙痒等。
- 影响睡眠：益智仁具有温补的作用，如果长期大剂量服用，可能会导致失眠、多梦等不适症状。
- 口干舌燥：益智仁泡水喝后，可能会导致口干舌燥的现象，这是因为益智仁具有收敛作用，会减少口腔分泌唾液。
- 消化不良：益智仁具有一定的刺激性，如果空腹服用，可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等消化不良的症状。
***益智仁泡水喝还可能导致以下副作用：
- 损伤阳气：益智仁具有温补脾肾的作用，如果长期服用，可能会导致体内阳气亢盛，从而引发上火的症状。
- 影响血糖：益智仁含有大量的糖分，如果长期大量服用，可能会导致血糖升高，不利于血糖的控制。
- 引起便秘：益智仁具有收敛作用，可能会导致肠道蠕动减慢，从而引发便秘的症状。
- 损伤脾胃：益智仁具有一定的刺激性，如果长期服用，可能会损伤脾胃功能，导致消化不良、腹胀、腹泻等症状。
因此，在服用益智仁泡水时，需要注意以下几点：
- 适量服用，避免过量服用。
- 如果出现不适症状，应立即停止服用并就医。
- 孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群应在医生指导下服用。
- 对益智仁过敏者禁用，以免引起过敏反应。
以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询专业医生或药师。
