紫苏子确实存在一些副作用，主要包括以下几个方面：
- 过敏反应：部分人群对紫苏子成分过敏，服用后可能出现皮疹、呼吸困难等过敏症状。因此，在服用紫苏子前，应明确自身是否具备过敏体质，并进行过敏测试。
- 胃肠道不适：紫苏子含有挥发油，过量服用可能刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状。脾胃虚寒者、孕妇以及哺乳期妇女应谨慎服用。
- 影响血糖：紫苏子中含有一定的糖分，糖尿病患者不宜长期大量服用，以免影响病情恢复。
- 加重炎症：紫苏子具有一定的刺激性，如果本身患有炎症性疾病，服用紫苏子可能会加重病情。
- 影响精子质量：男性在备孕期间服用紫苏子，可能会影响精子的质量，降低受孕几率。
- 其他不良反应：包括气短、乏力、头晕、失眠多梦、便秘、胃胀等，通常停药后可自行缓解。
***有研究显示，紫苏子还有一定毒性，其煎剂内服能引起动物中毒，表现为胃肠黏膜充血和出血。***长期大量服用紫苏子还可能导致肝细胞损害和肾衰竭。
请注意，虽然存在上述副作用，但紫苏子在适量使用的情况下仍具有诸多益处，如降气化痰、止咳平喘、润肠通便等。因此，在出现相关症状时，请及时就医并遵循医嘱进行治疗。
