肾子一般指肾结石，肾结石的副作用主要包括以下几点：
- 尿路梗阻：肾结石可能导致尿液排出受阻，引起尿路梗阻。这可能会引发肾积水、肾功能不全等严重问题。
- 感染：结石在肾脏内移动或刺激肾脏组织时，可能会引起感染。这种感染通常被称为肾盂肾炎，其症状包括发热、寒战、腰痛等。
- 血尿：肾结石在移动或刺激肾脏组织时，可能会损伤肾脏内的血管，导致出血。这种出血通常表现为血尿，即尿液呈红色或棕色。
- 肾功能损害：长期患有肾结石可能导致肾功能受损。这可能会引发肾衰竭等严重后果。
- 肾钙化：肾结石中的钙盐沉积在肾脏内，可能会形成肾钙化。这种病变通常需要长期治疗，并可能增加患肾癌的风险。
- 其他不适：肾结石还可能导致其他不适症状，如恶心、呕吐、腹胀、腹泻等。这些症状通常与结石的大小和位置有关。
为了减少肾结石的副作用，建议采取以下措施：
- 多喝水，保持充足的尿量，有助于预防结石的形成和增大。
- 避免摄入高草酸、高钙、高盐等食物，如菠菜、巧克力、牛奶、豆腐等。
- 定期进行体检，及时发现并治疗肾结石。
- 如有疑虑或症状持续加重，请及时就医咨询专业医生的意见。
请注意，以上信息仅供参考，不构成专业的医疗建议。如有任何健康问题或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。
