芒果的副作用主要包括以下几个方面:
- 过敏反应:芒果中含有异体蛋白,这种物质容易引起过敏反应,症状包括皮疹、呼吸困难等。对芒果过敏的人群食用芒果后可能出现上述症状,严重者还可能出现休克。
- 脾胃不适:芒果具有刺激性,过量食用可能导致腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
- 脑神经受损:芒果中的化学物质可能导致脑神经受损,表现为头痛、头晕等。
- 促进肿瘤生长:芒果中的糖类、蛋白质、胡萝卜素等营养物质丰富,长时间大量食用可能促进肿瘤的生长。
- 影响儿童生长发育:芒果中含有大量的糖分,如果儿童过量食用,容易使血糖浓度升高,从而影响身体的正常发育。
- 其他不良反应:少数人吃完芒果后会有嘴角裂口、口干舌燥的感觉,也有少数人会出现过敏反应,如皮疹、瘙痒等。
***还需注意以下几点:
- 芒果未成熟时不可食用,否则会引起腹胀、腹泻等症状。
- 患有皮肤病或者原本患有过敏性疾病的人群应慎食芒果。
- 不要空腹吃芒果,因为可能会导致体内的胃酸分泌增多,从而引起反酸、烧心等症状,甚至会诱发哮喘。
- 芒果含糖量较高,糖尿病患者不能大量食用芒果,否则会导致体内的血糖浓度升高,甚至会诱发并发症。
- 芒果吃多了容易上火,口腔溃疡的患者也不能吃芒果。
***在食用芒果时,应根据自身情况适量食用,并注意观察身体的反应。如有不适症状,应及时就医治疗。