芒果虽然营养丰富，但也可能引发一些副作用，主要包括以下几个方面：
- 过敏反应：对芒果过敏的人群食用芒果后可能出现皮疹、呼吸困难等过敏症状。因此，在食用前务必确认自己是否对芒果过敏。
- 脾胃不适：芒果中含有大量的酸性物质，过量食用可能对胃肠道黏膜造成刺激，引发腹痛、恶心、呕吐等不适症状。***芒果性质偏寒凉，脾胃虚寒者食用过多可能加重症状。
- 便秘：芒果具有清热解毒的作用，过量食用可能导致上火，从而引发便秘。
- 脱水：芒果中的糖分含量较高，如果长时间大量食用，且不及时补充水分，可能导致身体出现脱水症状。
- 高糖分：芒果的含糖量特别高，如果一次性吃得太多，很容易导致血糖浓度上升，甚至诱发糖尿病。
为了减少芒果的副作用，建议食用时注意以下几点：
- 食用前彻底清洗芒果，以去除可能存在的农药残留和细菌。
- 不要一次性吃得太多，以免对胃肠道造成负担。
- 如果出现过敏反应或其他不适症状，应立即停止食用并就医。
- 对于脾胃虚寒者，建议适量食用芒果或搭配其他温热性食物一起食用。
***在享受芒果美味的***也要注意适量食用并关注自身身体状况，如有不适及时就医。
