茄红素是一种天然存在于番茄、西瓜等红色蔬果中的类胡萝卜素，具有多种健康益处，如抗氧化、降低前列腺癌风险等。**，和所有药物或补充剂一样，茄红素也可能带来一些副作用，主要包括：

  1. 胃肠道不适：部分人在摄入茄红素后可能会出现恶心、呕吐、腹痛或腹泻等胃肠道症状。
  2. 过敏反应：极少数人可能对茄红素过敏，表现为皮肤瘙痒、红斑、皮疹等，严重时还可能出现呼吸困难、喉咙肿胀等严重过敏反应。
  3. 光敏感性增加：茄红素可能增加皮肤对光的敏感性，导致晒伤或皮肤损伤。
  4. 高胆固醇：虽然茄红素本身不直接导致高胆固醇，但长期大量摄入可能影响血脂代谢，进而间接增加高胆固醇的风险。
  5. 胃肠出血：对于有胃肠道疾病史的人，过量摄入茄红素可能加重病情，引起胃肠道出血，如黑便、呕血等。
  6. 其他罕见副作用：包括头晕、头痛、视力模糊等，这些症状通常较轻微，但也不应被忽视。

需要注意的是，这些副作用并不是每个人都会出现，且通常在停药后会逐渐消失。**，为了减少潜在的风险，建议在摄入茄红素前咨询医生或营养师的意见，并遵循推荐的剂量和使用方法。

***对于患有某些疾病（如胃溃疡、肠炎等）的人，或在服用其他药物的人，也应谨慎摄入茄红素，以避免可能的相互作用或副作用。