荞子茶是由荞麦种子经过筛选、烘烤制成的一种饮品。荞子茶富含多种营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、矿物质和维生素等，具有降血糖、降血脂、助消化等保健功能。**，荞子茶也存在一定的副作用，主要包括以下几点：
- 荞子茶性质偏寒，如果脾胃虚寒或消化功能不佳的人过量饮用，可能会导致腹痛、腹泻等不适症状。
- 荞子茶中含有较多的膳食纤维，不易被消化吸收。对于便秘患者来说，过量饮用可能会加重便秘症状。
- 荞子茶中的某些成分可能刺激胃酸分泌，因此患有胃炎、胃溃疡等疾病的人群应谨慎饮用。
- 荞子茶中的***含量较低，但仍具有一定的兴奋作用。失眠或神经衰弱的人群应避免饮用，以免影响睡眠质量。
***荞子茶还可能引起过敏反应，部分人群对荞子茶中的某些成分过敏，可能出现皮疹、瘙痒等过敏症状。在饮用荞子茶时，应注意以下几点：
- 根据个人体质和健康状况选择是否饮用荞子茶，特别是脾胃虚寒、消化功能不佳、胃炎、胃溃疡等疾病患者应谨慎饮用。
- 饮用荞子茶时不要过量，以免引起不适症状。
- 如果在饮用荞子茶后出现不适症状，应立即停止饮用并就医检查。
***在享受荞子茶带来的健康益处的***也要注意其潜在的副作用。如有任何疑虑或不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。
