马齿苋（学名：Portulaca oleracea L.）是一种常见的中草药，具有清热解毒、凉血止血、消肿止痛等功效。在适当剂量下，马齿苋对人体有一定的保健作用，但过量食用也可能产生一些副作用。

马齿苋的功效与作用：

  1. 清热解毒：马齿苋性寒，味酸，归肝经、大肠经。具有清热解毒的作用，可用于治疗痈肿疔疮、丹毒、蛇虫咬伤等热毒病症。

  2. 凉血止血：马齿苋具有凉血止血的作用，对于血热妄行所导致的出血病症，如便血、痔疮出血等有一定的疗效。

  3. 消肿止痛：马齿苋还具有消肿止痛的作用，对于跌打损伤、痈肿疮疖等具有一定的缓解作用。

  4. 降低血糖：马齿苋中含有的黄酮类化合物和多糖等成分，具有一定的降血糖作用，对于糖尿病有一定的辅助治疗作用。

  5. 提高免疫力：马齿苋中含有的多种维生素和矿物质，有助于提高人体免疫力，预防感冒等疾病。

马齿苋的副作用：

  1. 脾胃虚寒者慎用：马齿苋性寒，如果脾胃虚寒的人群过量食用，可能会加重脾胃的寒气，导致消化不适。

  2. 过敏反应：部分人群对马齿苋过敏，食用后可能出现皮疹、瘙痒等过敏反应。

  3. 影响胎儿发育：孕妇过量食用马齿苋，可能会影响胎儿的正常发育，导致流产或早产。

  4. 腹泻：马齿苋具有清热解毒的作用，过量食用可能导致肠道蠕动加快，引起腹泻。

***在使用马齿苋时，应注意适量食用，避免过量。特别是脾胃虚寒、过敏体质以及孕妇等特殊人群，更应谨慎食用。如有疑问，请咨询专业医生。