关于一天可以吃多少生蚝，存在不同的观点和建议。
一种观点是，正常人一天最多吃30到50个生蚝是比较合适的。因为生蚝属于海鲜类食品，过量食用可能会导致人体出现过敏反应，而且生蚝中的蛋白质含量比较高，如果吃得太多，可能会加重肾脏以及肝脏的负担。
另一种观点是，如果是正常体质的人，每天吃1到2个生蚝是比较合适的。生蚝是一种营养价值比较高的食物，含有丰富的维生素、蛋白质、钙、锌等营养物质，适当吃可以补充身体所需的营养，一般不会对身体健康造成影响。
***还需要注意以下几点：
生蚝必须新鲜，不新鲜的食物可能含有细菌或病毒，食用后可能导致食物中毒。
对于有甲状腺疾病的患者，如甲状腺功能亢进，应限制富含碘的食物，包括生蚝，因为生蚝含有一定量的碘。
生蚝属于寒性食物，脾胃虚寒者应注意少食，以免引起腹泻。
生蚝中的蛋白质含量较高，部分人群可能对蛋白质过敏，这部分人群应慎食。
生蚝中可能含有寄生虫和细菌，因此在食用前应确保充分加热以杀死潜在的有害微生物。
***一天吃多少生蚝取决于个人的身体状况和食量。在食用生蚝时，应注意选择新鲜、熟透的生蚝，并注意适量食用。如有任何健康疑虑或症状，应及时向医疗专家咨询。
