一天食用生蚝的数量因人而异，没有一个固定的标准。一般来说，正常人每天食用1-2个生蚝是比较适宜的量。对于儿童、孕妇和哺乳期妇女，建议每天食用1个生蚝。
**，如果你的目的是为了补充微量元素锌，那么每天食用10-15个生蚝也是可以的。因为生蚝是锌的优质来源，每天摄入适量的锌有助于身体健康。
但是，需要注意的是，生蚝属于寒性食物，脾胃虚寒者不宜多食。***生蚝中可能含有寄生虫和细菌，因此在食用前一定要确保其新鲜并煮熟透。
另外，如果你有过敏史，建议在食用生蚝前先进行过敏测试。***生蚝中的糖分和脂肪含量较高，因此患有糖尿病和高血脂的人应该谨慎食用。
***一天食用生蚝的数量应根据个人情况而定，注意适量食用并确保食品安全。如有任何健康问题或疑虑，请咨询专业医生或营养师的建议。
