一条带鱼的重量因其大小和种类而异。一般来说，带鱼的平均重量约为250克至700克，但某些较大或较小的个体可能会有所不同。

如需更具体的数值，可以参考以下来源提供的数据：

  1. 根据一些资料，带鱼（包括大小）的平均重量大约在250~700克之间。

  2. 据了解，带鱼（大号）的市售规格平均约为300~400克/条，也有资料提及平均每条约250克，小号的会轻点，约150~250克/条。

  3. 另一条信息指出，带鱼（中等）的市售规格平均约为350~450克/条。

请注意，这些数据提供了带鱼重量的大致范围，具体重量还需根据实际测量确定。如需更准确的测量，可以使用电子秤直接称量带鱼的实际重量。