一杯咖啡中的***含量因多种因素而异，包括咖啡的种类（如浓缩咖啡、拿铁、卡布奇诺等）、咖啡豆的品种、烘焙程度以及冲泡方法等。以下是根据不同类型的咖啡提供的大致***含量参考：

  1. 浓缩咖啡（Espresso）：一杯标准的8盎司（约240毫升）浓缩咖啡通常含有60-100毫克的***。

  2. 拿铁：一杯8盎司的拿铁咖啡含有约15-30毫克的***。

  3. 卡布奇诺：一杯8盎司的卡布奇诺含有约15-30毫克的***。

  4. 美式咖啡：一杯用8盎司水冲泡的美式咖啡通常含有约10-20毫克的***。

  5. 摩卡咖啡：一杯8盎司的摩卡咖啡含有约6-12毫克的***。

请注意，这些数值仅供参考，实际含量可能因个人制作方法和咖啡豆的具体情况而有所不同。如果你对***摄入量有特别关注，建议咨询营养师或医生以获取个性化的建议。***过量摄入***可能导致不良反应，如失眠、焦虑和心悸等，因此应适量饮用。