一碗生米的重量因碗的大小和米的种类而异。以下是根据不同情况给出的估算：

  1. 如果使用小一点的碗，一碗生米大约有150克。

  2. 如果使用中等大小的碗，大约有250克。

  3. 如果使用大一点的碗，可能有300克或更多。

***也有一般家庭使用的饭碗，每只大约装125克左右，那么一碗生米大约就是125克。

请注意，这些数值都是估算值，实际重量可能因碗的大小、米的种类和蒸煮时间等因素有所不同。如需更准确的测量，可以使用电子秤来量取具体重量。