三七海马炖汤的配料比例可以根据个人口味和需求进行调整，以下提供几种不同比例供参考：

  1. 传统比例：

  • 三七：10克

  • 海马：5-8克

  • 枸杞子：10-15克

  • 红枣：5-8颗

  • 姜片：3-5片

  • 清水：适量

  • 盐：适量

  1. 增强补益效果：

  • 三七：15克

  • 海马：10克

  • 黄芪：15克

  • 当归：10克

  • 枸杞子：20克

  • 红枣：10颗

  1. 滋补养生型：

  • 三七：5克

  • 海马：3克

  • 黄芪：10克

  • 当归：5克

  • 枸杞子：15克

  • 红枣：5颗

炖汤时，先将海马和三七打碎，然后与其它配料一起放入炖盅中，加入适量的清水，武火煮沸后改文火炖煮1-2小时，最后加盐调味即可。

***还需注意以下几点：

  1. 海马和三七的用量不宜过多，以免影响口感和药效。

  2. 炖汤的火候要适中，避免大火煮沸后转小火时间过长导致药味过浓。

  3. 可根据个人体质和需求适量添加其他药材，如红枣、枸杞等。

***在炖煮三七海马汤时，应根据个人口味和需求灵活调整配料比例，并注意炖汤的火候和调味。如有任何疑问或不适，请及时咨询专业医生或药师的建议。