中餐的食量因个人口味、饮食习惯和身体状况等因素而异。一般来说，中餐的食量可以根据个人的需要进行调整。
对于大多数人来说，中餐的食量应该适中，不宜过饱。在正常情况下，每餐吃七八分饱即可，这样可以保持脾胃的运化功能，同时也不会给身体带来过大的负担。
当然，如果食欲很好或者正在长身体的孩子，食量可能会相对较大。在这种情况下，可以适当增加食量，但要注意不要暴饮暴食，以免对身体造成不良影响。
***还有一些因素会影响中餐的食量，比如：
饮食习惯：有些人习惯于吃清淡、素淡的食物，食量相对较小；而有些人喜欢吃重口味、油腻的食物，食量可能会相对较大。
身体状况：身体虚弱、消化不良的人可能食量较小；而身体强壮、消化功能良好的人可能食量较大。
季节变化：在寒冷的季节，人们往往食欲旺盛，食量也会相应增加；而在炎热的季节，人们往往食欲不振，食量也会相应减少。
***中餐的食量应该根据个人情况进行调整，不要盲目跟从他人的食量标准。***要注意饮食的均衡和多样化，避免偏食或暴饮暴食。
