丹参煲汤的用量与时间因个人体质和汤品种类而异。以下是一些建议：
- 丹参煲鸡汤：
丹参10克
鸡肉500克
姜片10克
料酒适量
冰糖适量
做法：
将鸡肉洗净，切块，用料酒稍微腌制一下去腥。
炖锅中加入适量清水烧开，将鸡肉焯水，捞出沥干水分。
取一个炖盅，放入鸡肉、丹参、姜片，加入适量的清水。
大火烧开后转小火慢慢炖煮，炖制1-2小时左右，直至鸡肉熟烂入味。
根据个人口味加入适量冰糖调味即可。
注意：炖汤时间不宜过长，以免影响口感和药效。
- 丹参煲排骨汤：
猪排骨500克
丹参10克
生姜10克
盐适量
做法：
排骨切小块，用清水清洗干净备用。
丹参清洗干净备用。
生姜切片备用。
锅中加入适量清水烧开，将排骨焯水去血沫，捞出沥干水分备用。
将排骨、丹参、生姜片一同放入炖锅中。
加入适量清水，大火烧开后转小火慢慢炖煮，炖制1-2小时左右，直至排骨熟烂入味。
根据个人口味加入适量盐调味即可。
注意：此汤品适合气血不足者服用，但需注意适量食用，避免过量导致上火。
***丹参煲汤的用量建议在10克左右，具体还需根据个人体质和汤品种类进行调整。***煲汤时间不宜过长，以免影响口感和药效。
