乌鸡竹荪汤中的竹荪用量可以根据个人口味和需求进行调整,但一般来说,10-20克的竹荪是比较合适的量。具体来说:

  1. 如果用干竹荪,一般50克干竹荪可以煮出150~200毫升的汤。

  2. 如果用鲜竹荪,300~400克鲜竹荪可以煮出约1000毫升的汤。

***乌鸡竹荪汤的配料比例一般是乌鸡一只(约1500克)、竹荪15~30克、姜片10克、盐适量。

请注意,竹荪性寒味甘,滑利大肠、无 益于脾,进食后多会加重本身畏寒怕冷、肢体麻木等不适症状,因此脾胃虚寒、腹泻便溏者应慎用,且食用时需适量,不要过量食用。