做酸奶时,酸奶菌的用量因酸奶类型和个人口味而异。一般来说,制作普通酸奶时,每100毫升牛奶大约使用10克酸奶菌。如果制作高钙酸奶或富含特定营养成分的酸奶,可能需要增加酸奶菌的用量。

以下是制作酸奶的基本步骤和注意事项:

  1. 将纯牛奶、砂糖和酸奶菌粉倒入容器中,混合均匀。

  2. 将混合液放入酸奶机中,盖好盖子,并设定好时间和温度。

  3. 等待酸奶机完成发酵过程,通常需要4-6小时。

  4. 发酵完成后,将酸奶倒入干净的容器中,放入冰箱冷藏保存。

需要注意的是,酸奶菌的活性会受到温度的影响。在较高的温度下,酸奶菌的活性会增强,发酵速度也会加快。因此,在制作酸奶时,建议将混合液放在阴凉、通风的地方进行发酵,避免阳光直射和高温环境。

***还可以根据个人口味和需求添加一些水果、蜂蜜等食材来丰富口感和营养价值。