健康成人每日盐摄入量建议控制在5克以下，有高血压、冠心病、中风等疾病的患者，每日盐摄入量应低于3克，6岁以下的儿童每日盐摄入量也应控制在2克以下。

请注意，这些数值都是一般情况下的建议，具体的盐摄入量应根据个人的身体状况和医生的建议进行调整。过量的盐摄入会增加高血压、心脏病等疾病的风险，同时也会对肾脏等器官造成负担。