冬瓜的热量因品种和烹饪方式的不同而有所差异。一般来说，每100克冬瓜的热量约为13千卡。而根据一些具体数据，如每100克老冬瓜的热量为15千卡，每100克冬瓜汤的热量为20千卡，每100克冬瓜肉（去皮）的热量为11千卡。

请注意，这些数值仅供参考，实际热量可能因具体情况而有所不同。如果需要了解特定冬瓜产品的热量信息，建议查看产品包装上的营养成分表或咨询相关营养师。