制作纳豆的温度通常在28-38℃之间,具体温度可能会因个人口感偏好而有所调整。在制作过程中,可以通过搅拌来加速纳豆的发酵过程。

另外,值得注意的是,纳豆的发酵温度以40-45℃为宜,以提高纳豆激酶的活性。***为了保持纳豆的活性,发酵时间最好控制在24小时以内。

***还有以下建议:

  1. 黄豆浸泡:选用优质非转基因黄豆,浸泡8-12小时,捞出沥干。

  2. 蒸豆:将泡好的黄豆铺在蒸笼上,水开后上锅蒸45-60分钟。

  3. 冷却:蒸好的黄豆冷却到40℃左右,接种纳豆菌。

  4. 发酵:接种好的黄豆放在28-38℃的恒温培养箱中,18-24小时,待表面长出白色菌丝即可。

如需更多信息,建议查阅专业做纳豆的视频或咨询做纳豆的师傅。