千岛酱（Ketchup）的用量可以根据个人口味和餐食需求进行调整，并无固定标准。以下是一些建议：

  1. 日常食用：一般来说，每次使用3-4汤匙（约45-60毫升）的千岛酱即可满足一般口味需求。

  2. 调味用途：若用于烹饪或调味，可以根据食谱要求或个人喜好适量增减。例如，在做三明治时，可以取少量千岛酱涂抹在面包片上；在烹饪时，可以作为调味料撒在菜肴表面。

  3. 注意分量：虽然千岛酱味道鲜美，但过量摄入可能对健康不利。特别是高胆固醇和高脂肪的人群，应控制其摄入量。

***千岛酱的用量应根据个人口味和需求灵活调整，同时注意不要过量食用。如有特殊健康状况，请咨询专业医生或营养师的建议。