半只鸡的重量约为250克至300克。鸡肉每100克大约含有135至167千卡的热量（千卡即卡路里）。因此，半只鸡肉的热量大约在337.5至417.5千卡之间。

请注意，这个估算仅供参考，实际热量可能因鸡肉的部位（如鸡胸肉、鸡腿肉等）、烹饪方式（如煮、烤、炸等）以及是否去皮等因素而有所不同。如需更准确的热量信息，可以查阅食物营养成分数据库或咨询营养师。