半斤包菜的热量大约是25大卡。这个数值是根据中国食物营养成分数据库中提供的信息计算得出的。请注意，这个数值可能会因品种、生长环境、成熟度等因素而有所差异。如需更准确的热量信息，可以查阅相关食物营养数据库或咨询专业营养师。